Jeder Mensch hat es schon erlebt, mal schlecht drauf zu sein, sich nicht wohl zu fühlen, mal durchzuhängen. Jeder Mensch erlebt Krisen. In vielen Fällen gelingt es, diese Krisen ohne professionelle Hilfe zu bewältigen, z.B. durch Gespräche mit Angehörigen oder im Freundeskreis. Manchmal reicht dies jedoch nicht aus. Manchmal dauert die schwierigere Phase länger an als sonst oder fühlt sich intensiver an als sonst. Dann ist es ratsam, mit einem Psychotherapeuten, einer Psychotherapeutin zu sprechen und zu klären, ob eine Psychotherapie eine mögliche Hilfe darstellen könnte.
Gerne können Sie dazu Kontakt zu mir aufnehmen. Psychische Probleme sind etwas normales und kommen ziemlich häufig vor. Über ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung sind jährlich in Deutschland von einer psychischen Erkrankung betroffen.